חומרי לימוד לקורסי המורים
שרי בראהמה גופאל בהדורי
הרישי בריגהו
הצ'אקרות
שרי פטאנג'אלי מהארישי
אדישנקארה
בסטודיו "הצליל הפנימי"
גורוג'י ואודי בילו
מאמרים
1. מסעות בהודו המסתורית, פרק 1: שבו אני קד בפני הקורא מאת ד"ר פול ברונטון
2. מה היא יוגה מאת ד"ר אודי בילו
3. כתוב בכוכבים מתוך "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
4. הדרכים העיקריות ביוגה מאת ד"ר אודי בילו
5. מה היא האתא יוגה מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
6. לכל מחלה סיבות נפשיות מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
7. שלוש הגונות מתוך הרצאה של סוואמי סווארופננדה
8. תכני הלימוד בביה"ס הצליל הפנימי
9. היוגה בעלת שמונת הענפים מאת: ד"ר אהוד בילו
10. יוגה ואקופונקטורה מאת: ד"ר אהוד בילו
11. ההיסטוריה של היוגה מאת ג'ורג' פוירשטיין
12. שושלת המורים של הבריגהו יוגה
13. ששת האויבים
14. הקדמה למסע, מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
15. שמות תרגילי היוגה פירושם ומשמעותם מאת ד"ר אודי בילו
16. שגיאתנו הגדולה איננו יודעים לנשום, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
17. פראנה אנרגיית החיים, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
18. מהן הצ’קרות ומיקומן בגוף מאת ד"ר אודי בילו
19. סמלים ארכיטיפיים ותת-מודע קולקטיבי, מתוך המאמר הצ'קרות במונחי המדע המערבי מאת ד"ר אודי בילו
20. המתבודד מנהר האדיאר, פרק 5 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
21. קונדליני ושבע הצ'קרות, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
22. תשעת המכשולים בתרגול הרוחני
23. שנים באשרם של המאסטר שלי, פרק 12 מתוך הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" מאת פרמהאמסה יוגאננדה
24. חוק הקרמה מאת ד"ר אודי בילו
25. היוגה שמנצחת את המוות, פרק 6 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
26. הפעולה המרפאה של האסאנות העתיקות, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
27. הכוח הבונה של התודעה, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
28. על סוטרות היוגה של פטאנג’לי מהארישי מאת רועי ברגר
29. גבעת המשואה הקדושה, פרק 9 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
30. הסוטרות של פטאנג'אלי, 4 הסוטרות הראשונות
31. בהגוואד גיטה מאת ד"ר אודי בילו
32. שנים באשרם של המאסטר שלי, פרק 12 מתוך הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" מאת פרמהאמסה יוגאננדה, חלק 3
33. בהגוואד גיטה לתלמידים פרק ב' מתוך הספר "כיסופים אל הנכון" מאת סוואמי ונקטסאננדה
34. שלושת הגופים מתוך לימודו של שיבוג'י סרטים
1. בין יהדות להינדואיזם - הרב פרופ' דניאל שפרבר על המעמד ההלכתי של ההינדואיזם
2. חוצה ישראל - רינו צרור מארח את ד"ר אודי בילו
3. בריגהו יוגה - סרטו של יואב קליינמן, צולם בורנאסי
4. שלבי הסמדהי – לימודו של שרי ברהמה גופאל בהאדורי
5. השקת הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" בשגרירות הודו בתל אביב, 2009
6. כנס יוגה באקים שהתקיים בשנת 2006
7. The sage from Arunachala על שרי רמאנה מהארישי
8. Swami Vivekananda – Life story סיפור חייו של סוואמי ויווקאננדה
9. Who was Patanjali על פטאנג'אלי מהארישי
10. טקס חלוקת תעודות למורה בכיר לבריגהו יוגה 2017
11. ד"ר אודי בילו על השהייה עם יסודיאן ואליזבת' הייך
12. סאטסאנג עם שרי בראהמה גופאל בהדורי (גורוג'י) ( 6 סרטונים)
13. שרי רמאקרישנה ותלמידיו הגדולים
14. Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
סרטונים לתרגול יוגה
הכנה
הגנה על הברכיים
ניקוי מעברי האף
איזון הנשימה בין הנחיריים
תרגול לכפות הרגליים
חימום מפרקים והעלאת הפראנה
ברכה לשמש
רג'ה יוגה
השכמה
מודרא נגד פחד
הכנה לשינה
ישיבה לאחר האוכל
נשימת יוגי מלאה
הכנה לנשימת יוגי מלאה 1 – הפרדה בין נשימות בטן, צלעות, עילית
הכנה לנשימת יוגי מלאה 2 – עם הנחת ידיים על הגוף
נשימת יוגי מלאה – הדגמה והסבר
שיפור נשימת בטן
שיפור נשימה תיכונה בין צלעית
שיפור נשימה עילית
תרגילי פראנאיאם לצרכים שונים
נשימה מטהרת
נשימת 'הא' בעמידה
נשימה לחיזוק מערכת העצבים
חיזוק הגוף
Turkish Get Down - TGD
Surya Yoga Hard style - SYHS סידרה 1
Surya Yoga Hard style - SYHS סידרה 2
שיפור היכולת באסאנות - ACI – Asana Capability Improvement
שיפור הכפיפה לפנים 1 – נדנדה קאטה 1
שיפור הכפיפה לפנים 2 - משכיבה לישיבה רגל אחת (תנועת סיום קאטה 1)
שיפור הכפיפה לפנים 3- משכיבה לישיבה שתי רגליים בהצלבה (תנועת סיום קאטה 2)
שיפור מאטסיאנדראסאנה – שיפור הרוטציה בעמוד השידרה
שיפור האסטאפאדאסאנה – שיפור הכפיפה לפנים בישיבת פיסוק
שיפור הישיבה המזרחית
שיפור הכפיפה לפנים בעמידה
שיפור ההקשתה - דהאנוראסאנה
טריקונאסאנה
פאדאהאסטאסאנה
גארודאסאנה
קאקאסאנה
שאקטי פראנאם
פסטימוטאנאסאנה
דהאנוראסאנה
האסטאפאדאסאנה
רקהאסאנה
האנומן אסאנה
סרטים רבים נוספים ניתן לראות בערוצי הסרטים של הבריגהו יוגה:
http://www.youtube.com/
https://www.youtube.com/channel/UCJboLHbt_tBJ6Ao8s4xdlDA
1. מסעות בהודו המסתורית, פרק 1: שבו אני קד בפני הקורא מאת ד"ר פול ברונטון
2. מה היא יוגה מאת ד"ר אודי בילו
3. כתוב בכוכבים מתוך "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
4. הדרכים העיקריות ביוגה מאת ד"ר אודי בילו
5. מה היא האתא יוגה מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
6. לכל מחלה סיבות נפשיות מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
7. שלוש הגונות מתוך הרצאה של סוואמי סווארופננדה
8. תכני הלימוד בביה"ס הצליל הפנימי
9. היוגה בעלת שמונת הענפים מאת: ד"ר אהוד בילו
10. יוגה ואקופונקטורה מאת: ד"ר אהוד בילו
11. ההיסטוריה של היוגה מאת ג'ורג' פוירשטיין
12. שושלת המורים של הבריגהו יוגה
13. ששת האויבים
14. הקדמה למסע, מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
15. שמות תרגילי היוגה פירושם ומשמעותם מאת ד"ר אודי בילו
16. שגיאתנו הגדולה איננו יודעים לנשום, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
17. פראנה אנרגיית החיים, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
18. מהן הצ’קרות ומיקומן בגוף מאת ד"ר אודי בילו
19. סמלים ארכיטיפיים ותת-מודע קולקטיבי, מתוך המאמר הצ'קרות במונחי המדע המערבי מאת ד"ר אודי בילו
20. המתבודד מנהר האדיאר, פרק 5 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
21. קונדליני ושבע הצ'קרות, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
22. תשעת המכשולים בתרגול הרוחני
23. שנים באשרם של המאסטר שלי, פרק 12 מתוך הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" מאת פרמהאמסה יוגאננדה
24. חוק הקרמה מאת ד"ר אודי בילו
25. היוגה שמנצחת את המוות, פרק 6 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
26. הפעולה המרפאה של האסאנות העתיקות, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
27. הכוח הבונה של התודעה, מתוך הספר "יוגה ובריאות" מאת סלברג'אן ייסודיאן ואליזבת הייך
28. על סוטרות היוגה של פטאנג’לי מהארישי מאת רועי ברגר
29. גבעת המשואה הקדושה, פרק 9 מתוך הספר "מסעות בהודו המסתורית" מאת ד"ר פול ברונטון
30. הסוטרות של פטאנג'אלי, 4 הסוטרות הראשונות
31. בהגוואד גיטה מאת ד"ר אודי בילו
32. שנים באשרם של המאסטר שלי, פרק 12 מתוך הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" מאת פרמהאמסה יוגאננדה, חלק 3
33. בהגוואד גיטה לתלמידים פרק ב' מתוך הספר "כיסופים אל הנכון" מאת סוואמי ונקטסאננדה
34. שלושת הגופים מתוך לימודו של שיבוג'י
1. בין יהדות להינדואיזם - הרב פרופ' דניאל שפרבר על המעמד ההלכתי של ההינדואיזם
2. חוצה ישראל - רינו צרור מארח את ד"ר אודי בילו
3. בריגהו יוגה - סרטו של יואב קליינמן, צולם בורנאסי
4. שלבי הסמדהי – לימודו של שרי ברהמה גופאל בהאדורי
5. השקת הספר "אוטוביוגרפיה של יוגי" בשגרירות הודו בתל אביב, 2009
6. כנס יוגה באקים שהתקיים בשנת 2006
7. The sage from Arunachala על שרי רמאנה מהארישי
8. Swami Vivekananda – Life story סיפור חייו של סוואמי ויווקאננדה
9. Who was Patanjali על פטאנג'אלי מהארישי
10. טקס חלוקת תעודות למורה בכיר לבריגהו יוגה 2017
11. ד"ר אודי בילו על השהייה עם יסודיאן ואליזבת' הייך
12. סאטסאנג עם שרי בראהמה גופאל בהדורי (גורוג'י) ( 6 סרטונים)
13. שרי רמאקרישנה ותלמידיו הגדולים
14. Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
סרטונים לתרגול יוגה
הכנה
הגנה על הברכיים
ניקוי מעברי האף
איזון הנשימה בין הנחיריים
תרגול לכפות הרגליים
חימום מפרקים והעלאת הפראנה
ברכה לשמש
רג'ה יוגה
השכמה
מודרא נגד פחד
הכנה לשינה
ישיבה לאחר האוכל
נשימת יוגי מלאה
הכנה לנשימת יוגי מלאה 1 – הפרדה בין נשימות בטן, צלעות, עילית
הכנה לנשימת יוגי מלאה 2 – עם הנחת ידיים על הגוף
נשימת יוגי מלאה – הדגמה והסבר
שיפור נשימת בטן
שיפור נשימה תיכונה בין צלעית
שיפור נשימה עילית
תרגילי פראנאיאם לצרכים שונים
נשימה מטהרת
נשימת 'הא' בעמידה
נשימה לחיזוק מערכת העצבים
חיזוק הגוף
Turkish Get Down - TGD
Surya Yoga Hard style - SYHS סידרה 1
Surya Yoga Hard style - SYHS סידרה 2
שיפור היכולת באסאנות - ACI – Asana Capability Improvement
שיפור הכפיפה לפנים 1 – נדנדה קאטה 1
שיפור הכפיפה לפנים 2 - משכיבה לישיבה רגל אחת (תנועת סיום קאטה 1)
שיפור הכפיפה לפנים 3- משכיבה לישיבה שתי רגליים בהצלבה (תנועת סיום קאטה 2)
שיפור מאטסיאנדראסאנה – שיפור הרוטציה בעמוד השידרה
שיפור האסטאפאדאסאנה – שיפור הכפיפה לפנים בישיבת פיסוק
שיפור הישיבה המזרחית
שיפור הכפיפה לפנים בעמידה
שיפור ההקשתה - דהאנוראסאנה
אסאנות
סוריא נמסקארטריקונאסאנה
פאדאהאסטאסאנה
גארודאסאנה
קאקאסאנה
שאקטי פראנאם
פסטימוטאנאסאנה
דהאנוראסאנה
האסטאפאדאסאנה
רקהאסאנה
האנומן אסאנה
סרטים רבים נוספים ניתן לראות בערוצי הסרטים של הבריגהו יוגה:
http://www.youtube.com/
https://www.youtube.com/channel/UCJboLHbt_tBJ6Ao8s4xdlDA
