מאמרים
מילון, מושגים וזרמים ביוגה

מילון מונחי יוגה

על היוגה

הדרכים והזרמים העיקריים ביוגה

היווצרות הבריאה

יוגה ואנרגיה

יוגה ומתח נפשי

יוגה ואקופונקטורה

איורוודה

שלוש הגונות

חוק הקרמה

המוות וההמשכיות

הוודות

קרמה-יוגה

בהקטי-יוגה

ניאנה-יוגה

רג’ה-יוגה

טנטרה יוגה

האתה יוגה

המאיה

ודנטה

סמאדהי

שלוש הגונות
מתוך הרצאה של סוואמי סווארופננדה, מרכז שיבננדה ליוגה וודנטה, ת"א 1996
שיתוף ב: Whatsapp שיתוף ב: SMS
רשם: ד"ר אודי בילו
הגונות הן המנגנון הכובל של הקיום החומרי. פירוש המילה גונה הוא חֶבֶל. אנו מושפעים כל הזמן משלוש הגונות הפועלות ביקום: סאטווה, רג’אס וטאמאס. לא ניתן לראות את שלוש הגונות אך ניתן לזהותן על ידי הכרת תכונותיהן. סאטווה אחראית על בהירות התפיסה, חדות התפיסה, או על הצלילות. הרג’אס יוצר את התנועה, התחושות והרגשות. הטאמאס גורם לאינרציה, חשיכה, כבדות, ואחראי לתקופות בהן אנו חשים בלבול.
 
הגונות מושוות לשלושה צבעים: סאטווה – צהוב, רג’אס – אדום, טאמאס – כחול. המנגנון האדיר של הטבע הוא ביטוי של שלוש הגונות.
למשל שעות היממה:
שעות הבוקר המוקדמות – השעות הרגועות ביותר והטובות ביותר לתרגול רוחני. (סאטווה).
שעות האור – שעות הפעילות (רג’אס).
שעות הערב והלילה עד חצות – שעות הבערות. אלו השעות הקשות ביותר מבחינה קוסמית (טאמאס).
 
למעשה כל אחד מאיתנו הוא ערבוב של הצבעים במינונים שונים. כשאנו אומרים מה אנו אוהבים בעולם הזה, למה אנו נמשכים בעולם הזה, זה יהיה ערבוב הצבעים של הגונות שזכינו בהן באופן קרמתי והיום אנו פועלים לפיהן.
האני הרוחני משול למנורה שיש לה אור לבן זוהר. המנורה עטופה בשלושה אהילים – כחול, אדום וצהוב. הצבע הצהוב הוא הקרוב ביותר לצבע האמיתי של הנשמה.
 
כל אחד מאיתנו יהיה בגוון שונה שיצבע את כל הבנותינו לגבי העולם, ואת ההימשכויות שלנו אל העולם. אך שלושת הצבעים הם לא הצבעים האמיתיים של הנשמה. לכן חשוב להבין את התכונות האלו ולארגן את הגוון שלנו כמה שיותר קרוב לצהוב ולבן, עד שישקף את הצבע המקורי של העצמי.
שלוש הגונות הן הכרחיות במציאות. ללא טאמאס לא היה חומר, ללא רג’אס לא הייתה אנרגיה, וללא סאטווה לא היתה אינפורמציה, ידע ואינטליגנציה. רג’אס הוא הכוח הבורא, טאמאס הוא הכוח ההורס וסאטווה הוא הכוח שמאזן אותם. הכיוון של ההתפתחויות הוא מהטאמאסי לרג'אסי לסאטווי. לפי התכונות של שלוש הגונות אפשר לזהות את שיוכיהן למרכיבי הטבע לפי ההשפעות שלהן.
 
סאטווה
1. יציבות - היכן שיש יציבות בגוף, בהכרה או בחומר, הגונה של הסאטווה שלטת.
2. הרמוניה.
3. איזון, שיווי משקל.
4. טוב - הטוב מעורר חוויה של נועם. כל דבר שגורם לטוב כמו מעלות טובות הוא סאטווי.
5. BEEING - תחושת הקיום - כאשר אנו מודעים לעצמנו וזוכרים את עצמנו זה סאטווה. זה קורה כאשר אנו חווים נועם או ייסורים קשים או כאשר אנו בסכנה.
6. קלות - הרגשה של קלות בגוף, בהכרה, במצב הרוח היא התגלמות של הסאטווה.
7. אור - האור שייך לסאטווה. אור מעורר מצב סאטווי. התכונה המאפיינת את האור היא גילוי, יצירתיות.
8. תנועה פנימה אל המרכז - כל תנועה צנטריפטלית, מחשבות שפונות פנימה הן סאטוויות. ריכוז, כוח המשיכה העולמי, אלו ביטויים של סאטווה.
9. תנועה כלפי מעלה - כגון קפיצה.
10. אושר, שמחה, חמלה.
11. הסאטווה גורמת להתעוררות התודעה.
12. הסאטווה מיוצגת על ידי עיקרון האינטליגנציה - במציאות יש תבונה, וסאטווה היא הידע העומד מאחורי כל דבר, הידע של האמת.
13. טוהר.
 
רג’אס
1. פעילות - כל סוג פעילות הוא רג’אס.
2. פיזור - כל דבר שהוא מפוזר, הכרה או גוף. פיזור גורם לאיבוד אנרגיה. הצד החיובי של הפיזור הוא שהוא יוצר פעולה, אך מכיוון שהוא גורם לאיבוד אנרגיה יש צורך לפזר בתבונה.
3. סערה - הכרה סוערת, סערה ברגשות, בגוף, בדיבור, סערה בטבע, חוסר מנוחה.
4. תנועה - כל סוג תנועה, תנועה החוצה, צנטריפוגלית (בורחת מהמרכז), מחשבות שפונות החוצה.
5. כל מניע לפעולה אנוכית.
6. מניע להתפרקות - כל דחף לפירוק, כל תהליך התפרקות - קטבוליזם.
7. דמיון - הדמיון פעיל כל הזמן, הרג’אס מעורר אשליות.
8. כאב וייסורים - הכאב דוחף לפעולה.
9. אנרגיה - כל אנרגיה שקיימת היא ביטוי של רג’אס.
10. תשוקות.
11. פרפקציוניזם.
12. אגרסיביות.
 
טאמאס
1. דלות – עוני רגשי וגופני.
2. חושך – חיצוני, פנימי, העדר.
3. אינרציה – צעידה במקום, תקיעות.
4. כבדות – כל דבר כבד הוא טאמאסי. כבדות גופנית ונפשית.
5. הסתרה – יכולה להתבטא בצורה של אשליה.
6. חסימה – מכשול, התנגדות. בחיים ובגוף.
7. קמילה – קמילה של פרח, הזדקנות.
8. ריקבון.  
9. הידרדרות – נפשית וגופנית.
10. מוות.  
11. חומרנות – זהו עיקרון הטאמאס.
12. בורות – היעדר ידע.
13. צמידות לדברים.
14. אגוצנטריות.

 
סאטווה
 
הכוח המאזן
אינטליגנציה
יציבות
הרמוניה
שיווי משקל
תחושת קיום
קלות
אור
תנועה למרכז
תנועה כלפי מעלה
אושר, שמחה חמלה
טוהר
 
 
 
 
רג’אס
 
הכוח הבורא
אנרגיה
פעילות
פיזור
סערה
תנועה
מניע להתפרקות
דמיון
כאב וייסורים
תשוקות
פרפקציוניזם
אגרסיביות
 
טאמאס
 
הכוח ההורס
חומר
דלות
חושך
אינרציה
כבדות
הסתרה
חסימה
קמילה
ריקבון
הידרדרות
מוות
חומרנות
בורות
צמידות לדברים
אגוצנטריות
 

 

 
תגיות: