מאמרים
תגיות חיפוש עברית

טנטרה

בריגהו יוגה

כתבי יוגה

כיסופים אל הנכון - פרק י’
כיסופים אל הנכון - פרק א’
כיסופים אל הנכון - פרק ט’
כיסופים אל הנכון - פרק י"ח
כיסופים אל הנכון - פרק י"ז
כיסופים אל הנכון - פרק ט"ז
כיסופים אל הנכון - פרק ט"ו
כיסופים אל הנכון - פרק י"ד
כיסופים אל הנכון - פרק י"ג
בהאגוואד גיטה
כיסופים אל הנכון - מבוא והקדמה
המהאבהראטה
כיסופים אל הנכון - פרק ח’
כיסופים אל הנכון - פרק ז’
כיסופים אל הנכון - פרק ו’
כיסופים אל הנכון - פרק ה’
כיסופים אל הנכון - פרק ד’
כיסופים אל הנכון - פרק ג’
כיסופים אל הנכון - פרק ב’
כיסופים אל הנכון - פרק י"א
כיסופים אל הנכון - מהי הבהגאואדגיטה?
כיסופים אל הנכון - פרק י"ב
מסע היוגה - פרק ה’: השקטת המאנאס
מבוא לספר ראמאינה של ואלמיקי
פירוש הראמאיאנה כפילוסופיה של החיים
מילון מושגים
מסע היוגה - פרק י"ג: אחדות
מסע היוגה - פרק י"ב: סאמפראג’יאת סמאדהי — ארבעת חלקי הבראהמה
מסע היוגה - פרק י"א: בראהמה - הנשמה
מסע היוגה - פרק י’: המעבר דרך המעגלים — הספירות
מסע היוגה - פרק ט’: סאמפראג’יאת סמאדהי
מסע היוגה - פרק ח’: הדרכים להתפתחות רוחנית
כיסופים אל הנכון - סיכום ונספח
מסע היוגה - פרק ו’: סאמסקארות
הראמאיאנה
מסע היוגה - פרק ד’: מכשולים בדרך
מסע היוגה - פרק ג’: סמאדהי
מסע היוגה - פרק ג’: סמאדהי
מסע היוגה - פרק ב’: שלושת המצבים והאיכויות
מסע היוגה - פרק א’: אושר, נשמה ויוגה
מסע היוגה - הקדמה ומבוא
הארי האריה - אגדה ודנטית
אוסף הכתבים של שרי ראמאנה מהארישי
הוודות
מסע היוגה - פרק ז’: שלבים ראשונים של סמאדהי

בהאגוואד גיטה

יוגאננדה

קריה יוגה

מהאוואתאר באבאג’י

שרי טאילנג סוואמי

מאסטרים

שרימאטי מירה באיי
שרי שרי פארמאהאמסה טאילנג סוואמי
שרימאטי אננדה מאי-מה
שרי אורובינדו גוש
הכלב וזנבו
סדהאנה או הכנה לחיים במישור גבוה יותר
הקרמה והשפעתה על אופיינו
מימוש רוחני: מטרת הבהקטי-יוגה
הגדרת הבהקטי
מבוא לרג’ה יוגה
מאיה, מאת סוואמי ויווקאננדה
הגוספל, כרך 1, פרק 1: מאסטר ותלמיד
סוואמי ויווקאננדה - ביוגרפיה
המאסטר במצבי רוח שונים
על סוטרות היוגה של פטאנג’לי מהארישי
שרי שיאמה צ’אראן לאהירי מהאסאיה
שרי שרי סודהיר ראנג’אן בהדורי
שרימאטי סאראדה דווי - האם האלוהית
מהארישי ויאסה
המסטרים
שרי שרי מהאוואתאר באבאג’י
המאסטרים הקשורים לשושלת המורים
פארמאהאמסה יוגננדה - מאמר I
פארמאהאמסה יוגננדה - מאמר II
ודנטה הלכה למעשה
שילוב כוח המחשבה בתרגול האתה יוגה
החיים הקודמים והחיים הבאים
שרי שרי סאי באבא משירדי
סוואמי ראמדאס
סוואמי שיבננדה - מאמר II
המהלך הראשון ביוגה
שרימאטי שנקארי מאי
ראיון עם פאפהג’י - חלק ב
ראיון עם פאפהג’י - חלק א
ספק, פחד ומכשולים
מדע היוגה
שרי ראמאקרישנה פארמאהאמסה
חמש הדרישות מעצמנו להשגת אושר אמיתי
מהאסמאדהי
31 הנחיות של שרי טאילנג סוואמי ברוסית
שנים עשר קווים מנחים
טיהור הלב
האשליה - Maya
שרי סוואמי שיבננדה - מאמר I
Jnana ו-Bhakti
אלמוות מודע
אוסף הכתבים של שרי ראמאנה מהארישי
נצחיות מודעת
שרי ראמאנה מהארישי
שאלות ותשובות עם ס. ייסודיאן

פראניאמה

נשימה

סוואמי ויווקאננדה

ניאנה יוגה

סאי באבא

תנוחות יוגה

מנטרה

בהקטי

האתה יוגה

קרמה יוגה

רג'ה יוגה

ניאנה

קונדליני

צ'קרות

קרמה

מושגים ביוגה

מורים במאה העשרים

וודות

יוגה ומדע

יוגה ומדע

סמאדהי

סוטרות

מאיה

שיטות יוגה

אשטנגה

פלדנקרייז

יוגה לגיל השלישי

בהאדורי

יוגה בהריון

להירי מאהאשיה

ד"ר אודי בילו

יוגה בחינוך המיוחד

אליזבת הייך וסלברג’אן יסודיאן

ד"ר פול ברונטון

גורו

ראמאנה מאהארישי

שרי ראמאקרישנה

פטאנג’אלי מהארישי

שיבננדה

איורוודה

מוות והמשכיות

יוגה לילדים

קריפאלו יוגה
שיתוף ב: Whatsapp שיתוף ב: SMS
מאת: יניב שלומי
יוגי אמרית דסאימייסד שיטת הקריפאלו יוגה, יוגי אמרית דסאי, נולד בשנת 1932 בכפר הקטן האלול (Halol) במדינת גוג'ראט בהודו. הוא הושפע מהגורו שלו, סוואמי קריפאלוואננדה (Kripalvananda), ופיתח את הקריפלו יוגה בהשפעת סיפור חייו ותורתו של הגורו הנערץ עליו, אותו פגש בגיל 16.

סוואמי קריפאלוואננדה, אשר נולד במדינת גוג'ראט בשנת 1913, היה אמן מפורסם מאוד של קונדליני יוגה, כמו גם דובר נעים, סופר פורה ומוזיקאי מוכשר. בשנת 1932 הוא פגש את הגורו שלו, דאדאג'י שהציע לו חניכה בתורת יוגת הקונדליני. לאחר החניכה ויתר סוואמי קריפאלוואננדה על כל ההנאות הארציות, ונסע ברחבי מערב הודו תוך עיסוק נרחב בהרצאות, בכתיבה ובהוראה.

בשנת 1955 החל תלמידו, אמרית דסאי, ללמד אמנות בהודו, ובשנת 1960 עבר לפנסילבניה שבארה"ב, ושם בנוסף להוראת האמנות, הפיץ את תורת היוגה.
סוואמי קריפאלוואננדהבשנת 1965 ייסד יוגי אמרית דסאי את אגודת היוגה של פנסילבניה, וכינה אותה מאוחר יותר בשם Kripalu, על שם סוואמי קריפאלוואננדה. מטרת האגודה הייתה לספק שיעורי יוגה, כמו גם מסלולי הכשרה למורים ליוגה. בתחילת שנות השבעים, הקים יוגי אמרית דסאי שני אשראמים במדינת פנסילבניה ובשנת 1983 רכשה האגודה את המרכז לקריפאלו יוגה בסטוקברידג', פנסילבניה, המשמש עד היום כמרכז הראשי של הקריפאלו יוגה בארה"ב. 

יוגי אמרית דסאי שכנע את סוואמי קריפאלוואננדה להגיע לארצות הברית, אליה הגיע בשנת 1977, ובה בילה ארבע שנים בביצוע סדהנה אינטנסיבית בת 10 שעות ביממה במרכז קריפלו. בתום ארבע השנים חזר סרי סוואמי קריפאלוואננדה להודו, שם נפטר בשנת 1981. 

בתחילת שנות התשעים הסתבך יוגי אמרית דסאי בשערורייה על רקע קיום קשר מיני עם שלוש מתלמידותיו, שבעקבותיה עזב את המרכז לקריפאלו יוגה. לאחר העדרות של עשר שנים הוא נקרא לחזור, וכל אזכור לגבי הארוע נמחק מרשומות המרכז.

הבסיס הפילוסופי של הקריפאלו יוגה

יוגי דסאי"מטרתה של היוגה המסורתית היא להביא את המתרגל למצב הרוחני הגבוה הנקרא הגשמה עצמית. מטרת הקריפאלו יוגה היא לפתח גוף בריא וחזק, לב פתוח וחומל, ונפש צלולה ושלווה. הקריפלו יוגה מכירה בכך שאנו נולדים אלוהיים ומסוגלים מטבענו להתחבר לטבע הרוחני שלנו."
(מתוך הספר The Kripalu Yoga Teacher Training Manual) 

שיטת התרגול 

קריפאלו יוגה הינה תרגול עדין של האתה יוגה, המשלב גישה של חמלה ושם דגש על מדיטציה, כמו גם על קשרי הגומלין שבין גוף, נפש ואנרגיה.

שיטת הקריפאלו יוגה כוללת שלוש רמות המותאמות לצרכיו של המתרגל המערבי. הרמה הראשונה עוסקת בתרגול תנוחות ובקואורדינציה של הנשימה עם התנועה כאשר התנוחות מוחזקות למשך זמן קצר בלבד. ברמה השניה מתווספת לתרגול גם מדיטציה והתנוחות מוחזקות למשך זמן ארוך יותר. ברמה השלישית והאחרונה, תרגול התנוחות הופך ל"מדיטציה בתנועה". 

לאסופת סרטי וידאו על קריפאלו יוגה

לצפיה ברצף הסרטים: 


מקורות

http://www.kripalu.org
http://en.wikipedia.org/wiki/Amrit_Desai
 http://en.wikipedia.org/wiki/Kripalvananda

תגיות: