מאמרים
תגיות חיפוש עברית

טנטרה

בריגהו יוגה

כתבי יוגה

כיסופים אל הנכון - פרק י’
כיסופים אל הנכון - פרק א’
כיסופים אל הנכון - פרק ט’
כיסופים אל הנכון - פרק י"ח
כיסופים אל הנכון - פרק י"ז
כיסופים אל הנכון - פרק ט"ז
כיסופים אל הנכון - פרק ט"ו
כיסופים אל הנכון - פרק י"ד
כיסופים אל הנכון - פרק י"ג
בהאגוואד גיטה
כיסופים אל הנכון - מבוא והקדמה
המהאבהראטה
כיסופים אל הנכון - פרק ח’
כיסופים אל הנכון - פרק ז’
כיסופים אל הנכון - פרק ו’
כיסופים אל הנכון - פרק ה’
כיסופים אל הנכון - פרק ד’
כיסופים אל הנכון - פרק ג’
כיסופים אל הנכון - פרק ב’
כיסופים אל הנכון - פרק י"א
כיסופים אל הנכון - מהי הבהגאואדגיטה?
כיסופים אל הנכון - פרק י"ב
מסע היוגה - פרק ה’: השקטת המאנאס
מבוא לספר ראמאינה של ואלמיקי
פירוש הראמאיאנה כפילוסופיה של החיים
מילון מושגים
מסע היוגה - פרק י"ג: אחדות
מסע היוגה - פרק י"ב: סאמפראג’יאת סמאדהי — ארבעת חלקי הבראהמה
מסע היוגה - פרק י"א: בראהמה - הנשמה
מסע היוגה - פרק י’: המעבר דרך המעגלים — הספירות
מסע היוגה - פרק ט’: סאמפראג’יאת סמאדהי
מסע היוגה - פרק ח’: הדרכים להתפתחות רוחנית
כיסופים אל הנכון - סיכום ונספח
מסע היוגה - פרק ו’: סאמסקארות
הראמאיאנה
מסע היוגה - פרק ד’: מכשולים בדרך
מסע היוגה - פרק ג’: סמאדהי
מסע היוגה - פרק ג’: סמאדהי
מסע היוגה - פרק ב’: שלושת המצבים והאיכויות
מסע היוגה - פרק א’: אושר, נשמה ויוגה
מסע היוגה - הקדמה ומבוא
הארי האריה - אגדה ודנטית
אוסף הכתבים של שרי ראמאנה מהארישי
הוודות
מסע היוגה - פרק ז’: שלבים ראשונים של סמאדהי

בהאגוואד גיטה

יוגאננדה

קריה יוגה

מהאוואתאר באבאג’י

שרי טאילנג סוואמי

מאסטרים

שרימאטי מירה באיי
שרי שרי פארמאהאמסה טאילנג סוואמי
שרימאטי אננדה מאי-מה
שרי אורובינדו גוש
הכלב וזנבו
סדהאנה או הכנה לחיים במישור גבוה יותר
הקרמה והשפעתה על אופיינו
מימוש רוחני: מטרת הבהקטי-יוגה
הגדרת הבהקטי
מבוא לרג’ה יוגה
מאיה, מאת סוואמי ויווקאננדה
הגוספל, כרך 1, פרק 1: מאסטר ותלמיד
סוואמי ויווקאננדה - ביוגרפיה
המאסטר במצבי רוח שונים
על סוטרות היוגה של פטאנג’לי מהארישי
שרי שיאמה צ’אראן לאהירי מהאסאיה
שרי שרי סודהיר ראנג’אן בהדורי
שרימאטי סאראדה דווי - האם האלוהית
מהארישי ויאסה
המסטרים
שרי שרי מהאוואתאר באבאג’י
המאסטרים הקשורים לשושלת המורים
פארמאהאמסה יוגננדה - מאמר I
פארמאהאמסה יוגננדה - מאמר II
ודנטה הלכה למעשה
שילוב כוח המחשבה בתרגול האתה יוגה
החיים הקודמים והחיים הבאים
שרי שרי סאי באבא משירדי
סוואמי ראמדאס
סוואמי שיבננדה - מאמר II
המהלך הראשון ביוגה
שרימאטי שנקארי מאי
ראיון עם פאפהג’י - חלק ב
ראיון עם פאפהג’י - חלק א
ספק, פחד ומכשולים
מדע היוגה
שרי ראמאקרישנה פארמאהאמסה
חמש הדרישות מעצמנו להשגת אושר אמיתי
מהאסמאדהי
31 הנחיות של שרי טאילנג סוואמי ברוסית
שנים עשר קווים מנחים
טיהור הלב
האשליה - Maya
שרי סוואמי שיבננדה - מאמר I
Jnana ו-Bhakti
אלמוות מודע
אוסף הכתבים של שרי ראמאנה מהארישי
נצחיות מודעת
שרי ראמאנה מהארישי
שאלות ותשובות עם ס. ייסודיאן

פראניאמה

נשימה

סוואמי ויווקאננדה

ניאנה יוגה

סאי באבא

תנוחות יוגה

מנטרה

בהקטי

האתה יוגה

קרמה יוגה

רג'ה יוגה

ניאנה

קונדליני

צ'קרות

קרמה

מושגים ביוגה

מורים במאה העשרים

וודות

יוגה ומדע

יוגה ומדע

סמאדהי

סוטרות

מאיה

שיטות יוגה

אשטנגה

פלדנקרייז

יוגה לגיל השלישי

בהאדורי

יוגה בהריון

להירי מאהאשיה

ד"ר אודי בילו

יוגה בחינוך המיוחד

אליזבת הייך וסלברג’אן יסודיאן

ד"ר פול ברונטון

גורו

ראמאנה מאהארישי

שרי ראמאקרישנה

פטאנג’אלי מהארישי

שיבננדה

איורוודה

מוות והמשכיות

יוגה לילדים

מסע היוגה - פרק ה’: השקטת המאנאס
שיתוף ב: Whatsapp שיתוף ב: SMS
מאת: שרי שיוושנקאר טריפאטי (שיבוג'י)
תרגום: עמרם בילו
עריכת תרגום: גלה חפץ
עיבוד והכנת החומרים: נעמי עידית בלין
בתוכנו קיים 'חדר הקלטה', המאחסן את כל הסאמסקארות[1], התורשה של העבר שהוטבעה בנו. על מנת למצוא בחדר זה 'הקלטה' ישנה, או לנקות אותו מהקלטה, נדרש תהליך מכאיב. כך, עם הרבה אומץ, קור רוח וחמלה כנה, עלינו לחפש את דרכנו ולשמור בשקט על המשך הנתיב. כאשר נוכיח את אהבתנו לאל הכל יכול על-ידי חיפוש בלתי נלאה אחר עזרתו/ה, נחזור ונהנה מרגש של שביעות רצון ונרכוש ביטחון בעצמנו. במהלך מסלול זה גם נפתח רמה גבוהה יותר של התייחסות והוקרה להבנת המשמעות האמיתית של האהבה. כך מעניקה התייחסות זו כבוד רב לאהבה וכניעה של העצמי חסר האגו. רק על ידי התמסרות זו, בחסדי הגורו או הכל-יכול ועם הרבה אומץ, נזכה בכך.

קוראים יקרים, אל תהיו פגועים ומאוכזבים. יש לנקות באומץ את הכמות העצומה של העבר אשר ירשנו, לשחרר את הכול ולא לעצור עד שנגיע אל סופה של הדרך. אם תיעצרו באמצע הדרך — עברכם יגביר את כוחו ואת עוצמתו! תנו למורשת העבר להתנקות מתוככם. זוהי הזוהמה שבלב והיא מיותרת; הטוב ביותר הוא להיפטר ממנה. רק כאשר זוהמה זו תעזוב אותנו ותמחה מן המאנאס שלנו, נוכל להבין ולחוש בקדושה ובטוהר מושלם.

כאשר המאנאס מתרגל להיות נצחי, הוא אינו מתנסה בשינויים נוספים ונמצא במצב אלוהי של שלווה נצחית. כאשר המאנאס מתנתק מהעולם החיצוני (הפיזי), הוא נמשך בחזרה אל העולם הפנימי, שם עליו ליצור מחדש את העצמי (Mind,Self). המאנאס המשוחרר, נסוג מן העולם החיצוני אל העולם הפנימי ויש לו כל כך הרבה ליצור מחדש. ההכרה הנמוכה אינה שומעת אותנו יותר ואינה מצייתת לפקודותינו. לכן, אפשרו למאנאס לסיים את 'משחקו' על-ידי קריאת וידיעת כל מה שנמצא שם בפנים. אזי, לאחר שהיטלטל לאורך תקופות כה ארוכות, מאנאס עייף זה יחל את מנוחתו, שכן ההבנה כי המאנאס אינו מקבל דבר באף מקום ובכל דרך שהיא, תביא אותו למצב של רגיעה. אז הוא יהיה תחת שליטתנו.

סוף-סוף המאנאס נהיה רגוע ו'שבע רצון'. ההשתחררות מהצורך לחפש, לדעת ולראות 'עוד' כל העת, תוביל אותו למנוחה. כל עוד לא הגענו למצב זה, השליטה והפיקוח על המאנאס, כמו-גם היכולת להכתיב לו את מעשיו, הינה בלתי אפשרית.
 
[1] סאמסקארות (Samskaras) — הטבעות רצויות ובלתי רצויות בצ'יטה אשר נשארו כתוצאה מההתנסויות היום יומיות במחזור החיים הנוכחי ובמחזורי החיים הקודמים.
תגיות: